あったか～い玄米カイロ

寒くなってきましたね。
目が疲れたとき、肩が凝ったとき、寒くて寝つけないとき
こんな玄米カイロがあったらとても助かります。

まずは目元用
娘の物と２つ作りました。



肩用
後ろから前にたらすように使います



お腹、どこでも用
寝るときは足が冷えるので足元に



形は自己流。
中に入れるものは玄米３：あら塩１の割合です。
電子レンジにかける時間は、ほんわか触って熱くない程度。
あまり熱くすると低温やけどするので注意です。

今年の冬は寒いらしいですね。
玄米カイロで温まりませんか！

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